PROSTOR ZA TEBE. BEZ ŽURBE. BEZ OSUĐIVANJA.
Just Relax
Radionica opuštanja za odrasle.
Mjesto gdje možeš usporiti, otpustiti napetost i vratiti se sebi.
PROSTOR ZA TEBE. BEZ ŽURBE. BEZ OSUĐIVANJA.
Just Relax
Radionica opuštanja za odrasle.
Mjesto gdje možeš usporiti, otpustiti napetost i vratiti se sebi.
O radionici
Just Relax je radionica opuštanja namijenjena odraslima koji žele usporiti, otpustiti napetost i ponovno se povezati sa sobom. Temelji se na principima Relax Kids programa, prilagođenima potrebama odraslih osoba.
Kroz vođene vježbe disanja, blagog pokreta, svjesne prisutnosti, vizualizacije i opuštanja, sudionici uče kako smanjiti stres, umiriti tijelo i um te razviti unutarnji osjećaj ravnoteže. Radionica pruža prostor za predah od svakodnevnih obaveza i priliku za nježno vraćanje sebi.
Just Relax posebno je prikladna za osobe koje:
- osjećaju hronični stres ili napetost
- imaju poteškoće sa opuštanjem i „gašenjem misli“
- žele razviti rutine brige o sebi
- traže siguran prostor za smirenje i regeneraciju
Radionica se održava uživo, u unaprijed određenim terminima.
O radionici
Just Relax je radionica opuštanja namijenjena odraslima koji žele usporiti, otpustiti napetost i ponovno se povezati sa sobom. Temelji se na principima Relax Kids programa, prilagođenima potrebama odraslih osoba.
Kroz vođene vježbe disanja, blagog pokreta, svjesne prisutnosti, vizualizacije i opuštanja, sudionici uče kako smanjiti stres, umiriti tijelo i um te razviti unutarnji osjećaj ravnoteže. Radionica pruža prostor za predah od svakodnevnih obaveza i priliku za nježno vraćanje sebi.
Just Relax posebno je prikladna za osobe koje:
- osjećaju hronični stres ili napetost
- imaju poteškoće sa opuštanjem i „gašenjem misli“
- žele razviti rutine brige o sebi
- traže siguran prostor za smirenje i regeneraciju
Radionica se održava uživo, u unaprijed određenim terminima.
Spremni da napravite prvi korak prema sebi?
Ako osjećate da vam je potreban siguran prostor za razgovor, razumijevanje i podršku – niste sami. Psihološko savjetovalište Inaba je mjesto gdje možete zastati, udahnuti i posvetiti se sebi, vlastitim emocijama i unutarnjoj ravnoteži.
Spremni da napravite prvi korak prema sebi?
Ako osjećate da vam je potreban siguran prostor za razgovor, razumijevanje i podršku – niste sami. Psihološko savjetovalište Inaba je mjesto gdje možete zastati, udahnuti i posvetiti se sebi, vlastitim emocijama i unutarnjoj ravnoteži.