DISANJE, POKRET I MAŠTA.

Relax Kids

Radionice koje pomažu djeci da se lakše nose s napetošću, anksioznošću, promjenama, školskim obavezama i svakodnevnim izazovima, te doprinosi boljoj koncentraciji, emocionalnoj stabilnosti i samopouzdanju.

DISANJE, POKRET I MAŠTA.

Relax Kids

Radionice koje pomažu djeci da se lakše nose s napetošću, anksioznošću, promjenama, školskim obavezama i svakodnevnim izazovima, te doprinosi boljoj koncentraciji, emocionalnoj stabilnosti i samopouzdanju.

Šta je Relax Kids?

Relax Kids je strukturirani program opuštanja i emocionalne regulacije namijenjen djeci (ali i odraslima), koji kroz nježne, ali učinkovite tehnike pomaže djeci da razviju unutarnji mir, osjećaj sigurnosti i otpornost na stres. Program je osmišljen tako da djecu postepeno vodi iz stanja napetosti i visoke energije u stanje opuštenosti, ravnoteže i smirenosti, što pozitivno djeluje na njihovo mentalno i fizičko zdravlje.

Radionice su zabavne, interaktivne i inkluzivne, a djeca kroz igru i iskustvo uče prepoznati signale svog tijela, emocije i unutarnja stanja. Relax Kids pomaže djeci da se lakše nose s napetošću, anksioznošću, promjenama, školskim obavezama i svakodnevnim izazovima, te doprinosi boljoj koncentraciji, emocionalnoj stabilnosti i samopouzdanju.

Uzrast i formati

Posebna vrijednost programa je uključivanje roditelja, koji zajedno s djecom uče tehnike koje mogu koristiti i kod kuće.

Šta je Relax Kids?

Relax Kids je strukturirani program opuštanja i emocionalne regulacije namijenjen djeci (ali i odraslima), koji kroz nježne, ali učinkovite tehnike pomaže djeci da razviju unutarnji mir, osjećaj sigurnosti i otpornost na stres. Program je osmišljen tako da djecu postepeno vodi iz stanja napetosti i visoke energije u stanje opuštenosti, ravnoteže i smirenosti, što pozitivno djeluje na njihovo mentalno i fizičko zdravlje.

Radionice su zabavne, interaktivne i inkluzivne, a djeca kroz igru i iskustvo uče prepoznati signale svog tijela, emocije i unutarnja stanja. Relax Kids pomaže djeci da se lakše nose s napetošću, anksioznošću, promjenama, školskim obavezama i svakodnevnim izazovima, te doprinosi boljoj koncentraciji, emocionalnoj stabilnosti i samopouzdanju.

Uzrast i formati

Posebna vrijednost programa je uključivanje roditelja, koji zajedno s djecom uče tehnike koje mogu koristiti i kod kuće.

„7 koraka“ Relax Kids metode

Relax Kids program temelji se na jedinstvenoj metodi od 7 koraka, koja je pažljivo osmišljena kako bi podržala dječiji nervni sistem i prirodnu sposobnost samoregulacije:

Aktivnosti koje omogućavaju djeci da izbace višak energije i aktiviraju tijelo

Dodatna stimulacija simpatičkog nervnog sistema, koja priprema tijelo za daljnje opuštanje

Pomažu mišićima da iz stanja napetosti i grča pređu u stanje opuštenosti

Potiče lučenje oksitocina, hormona povezanog s osjećajem sigurnosti, povezanosti i smirenosti

Vježbe disanja koje stimuliraju Nervus Vagus, ključan za regulaciju stresa i emocionalne ravnoteže

Jačaju samopouzdanje, osjećaj vlastite vrijednosti i pozitivan odnos prema sebi

Pomažu djeci da smire svoj „unutarnji alarmni sistem“ i uđu u duboko stanje relaksacije 

„7 koraka“ Relax Kids metode

Relax Kids program temelji se na jedinstvenoj metodi od 7 koraka, koja je pažljivo osmišljena kako bi podržala dječiji nervni sistem i prirodnu sposobnost samoregulacije:

Aktivnosti koje omogućavaju djeci da izbace višak energije i aktiviraju tijelo

Dodatna stimulacija simpatičkog nervnog sistema, koja priprema tijelo za daljnje opuštanje

Pomažu mišićima da iz stanja napetosti i grča pređu u stanje opuštenosti

Potiče lučenje oksitocina, hormona povezanog s osjećajem sigurnosti, povezanosti i smirenosti

Vježbe disanja koje stimuliraju Nervus Vagus, ključan za regulaciju stresa i emocionalne ravnoteže

Jačaju samopouzdanje, osjećaj vlastite vrijednosti i pozitivan odnos prema sebi

Pomažu djeci da smire svoj „unutarnji alarmni sistem“ i uđu u duboko stanje relaksacije 

Zadovoljni klijenti

Iskustva ljudi koji su napravili korak prema sebi, uz podršku Inabe.

Rated 5 out of 5

Poziv roditeljima

Ako želiš da tvoje dijete razvije vještine smirenja i emocionalne regulacije koje će mu koristiti cijeli život, Relax Kids radionice su siguran i nježan početak.