Programi za odrasle
Programi za odrasle u Psihološkom savjetovalištu Inaba osmišljeni su kao podrška osobama koje žele bolje razumjeti sebe, svoje emocije, navike i unutarnje procese – uz stručnu, ali toplu i nenametljivu podršku.
Programi za odrasle
Programi za odrasle u Psihološkom savjetovalištu Inaba osmišljeni su kao podrška osobama koje žele bolje razumjeti sebe, svoje emocije, navike i unutarnje procese – uz stručnu, ali toplu i nenametljivu podršku.
Za koga su programi za odrasle?
Programi su namijenjeni odraslim osobama koje:
- osjećaju hronični stres, unutarnju napetost ili preopterećenost
- žele bolje razumjeti svoje emocije i reakcije
- žele raditi na navikama, ali bez pritiska i perfekcionizma
- traže održive promjene koje se mogu uklopiti u stvarni život
- žele prostor za usporavanje, refleksiju i brigu o sebi
Ovi programi nisu „brza rješenja“, već poziv na svjesniji odnos prema sebi.
Kako izgledaju programi?
Programi su osmišljeni tako da:
- se mogu pratiti vlastitim tempom
- kombinuju psihološko znanje i praktične alate
- nude siguran i podržavajući okvir
- poštuju stvarne životne okolnosti
Neki programi su online, neki se održavaju uživo, a informacije o terminima dostupne su za svaki program pojedinačno.
Za koga su programi za odrasle?
Programi su namijenjeni odraslim osobama koje:
- osjećaju hronični stres, unutarnju napetost ili preopterećenost
- žele bolje razumjeti svoje emocije i reakcije
- žele raditi na navikama, ali bez pritiska i perfekcionizma
- traže održive promjene koje se mogu uklopiti u stvarni život
- žele prostor za usporavanje, refleksiju i brigu o sebi
Ovi programi nisu „brza rješenja“, već poziv na svjesniji odnos prema sebi.
Kako izgledaju programi?
Programi su osmišljeni tako da:
- se mogu pratiti vlastitim tempom
- kombinuju psihološko znanje i praktične alate
- nude siguran i podržavajući okvir
- poštuju stvarne životne okolnosti
Neki programi su online, neki se održavaju uživo, a informacije o terminima dostupne su za svaki program pojedinačno.
Programi za odrasle
Podrška za dublju povezanost sa sobom i promjene koje traju.
Kroz stručno osmišljene programe, odraslima se nudi podrška u razumijevanju vlastitih emocija, navika i unutarnjih procesa – bez pritiska, žurbe i savršenstva.
Programi za odrasle
Podrška za dublju povezanost sa sobom i promjene koje traju.
Kroz stručno osmišljene programe, odraslima se nudi podrška u razumijevanju vlastitih emocija, navika i unutarnjih procesa – bez pritiska, žurbe i savršenstva.
Ishrana i trening - kako do cilja?
Program koji se bavi psihološkom stranom promjene navika – za žene koje su umorne od stalnog započinjanja ispočetka.
Kroz stručne video lekcije i radne materijale, program pomaže razumjeti zašto promjena često ne traje, kako emocionalni obrasci utiču na odnos prema hrani i tijelu, te kako razviti realniji i održiviji pristup ishrani i kretanju.
Moje emocije i ja - za odrasle
Radionica namijenjena odraslim osobama koje žele bolje razumjeti svoje emocije, razviti emocionalnu pismenost i naučiti kako se nositi s intenzivnim i neugodnim osjećajima.
Radionica se održava uživo i online, u unaprijed određenim terminima, u sigurnom i podržavajućem okruženju.
Just Relax
Radionica opuštanja za odrasle, osmišljena kao prostor za usporavanje, otpuštanje napetosti i ponovno povezivanje sa sobom.
Kroz blagi pokret, disanje, svjesnu prisutnost i vođene vizualizacije, sudionici razvijaju rutine brige o sebi i uče kako umiriti tijelo i um u svakodnevnom životu.
Spremni da napravite prvi korak prema sebi?
Ako osjećate da vam je potreban siguran prostor za razgovor, razumijevanje i podršku – niste sami. Psihološko savjetovalište Inaba je mjesto gdje možete zastati, udahnuti i posvetiti se sebi, vlastitim emocijama i unutarnjoj ravnoteži.
Spremni da napravite prvi korak prema sebi?
Ako osjećate da vam je potreban siguran prostor za razgovor, razumijevanje i podršku – niste sami. Psihološko savjetovalište Inaba je mjesto gdje možete zastati, udahnuti i posvetiti se sebi, vlastitim emocijama i unutarnjoj ravnoteži.